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潍坊助孕龙凤胎地址:小睡有助于儿童更好地记住事情
点击量:发布时间:2024-01-09 09:39
卫报》最近发表了美国心理学家的一项新研究:午睡有助于儿童在早上更好地记住他们所学的东西。
在这项研究中,心理学家教40名3至5岁的儿童玩一个简单的电脑游戏,他们必须记住网格中不同图案的位置。记忆训练从上午10点开始,直到孩子们记住了75%的图片。然后一些孩子在下午1点到3点之间小睡,而其他孩子则没有,然后再测试他们的记忆。结果是,睡午觉的孩子基本上没有改变他们的记忆,仍然记得75%的图案,而对于没有睡午觉的孩子,回忆率下降到65%。即使经过一夜的高质量睡眠,这一结果也没有改善。参与这项研究的马萨诸塞大学阿默斯特分校的丽贝卡-斯宾塞说,不允许儿童午睡的教育者或照顾者会破坏大脑储存记忆的正常过程,危及儿童的学习能力。