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在医学术语中,超过35岁的孕妇被称为高龄孕妇。35岁以上的老年妇女如果想怀孕和生孩子,就很有可能出现不孕不育问题。
老年妇女很难生育的原因是,卵子的质量、卵巢的功能和身体机能随着年龄的增长而降低,染色体异常的可能性增加,使孩子更有可能患病。
由于这个原因,许多老年家庭正在转向试管婴儿作为辅助生殖的一种形式。今天我们将解释老年妇女在试管婴儿前应如何准备怀孕。
1.评估卵巢储备功能。
卵巢储备功能,又称卵巢储备,是指卵巢在数量和质量上产生卵子的潜力,间接反映了卵巢的功能。卵巢功能的好坏直接影响到妇女的生育能力。无论你是否处于高龄,在接受试管婴儿治疗之前,你都需要接受相应的检查,如激素6、AMH和宫内可孕膜厚度。
这不仅可以让医生了解你的健康状况,制定个性化的试管婴儿计划,还可以根据你的检查报告给你一些治疗前的建议,让你以最佳的身体状况开始试管婴儿周期,提高成功率。
2.健康评估
无论你是接受试管婴儿还是自然怀孕,更重要的是要检查你的身体是否处于健康状态,能够承受怀孕过程。
第一步是评估子宫的健康状况。
最重要的检查是对子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫内膜粘连和剖腹产愈合的超声检查。
第二步是针对疾病的内科检查
做血压、血糖、肝脏和肾脏功能、甲状腺功能、心电图、常规血液和尿液检查以评估一般健康状况。
3.调控情绪
在生活、工作和家庭方面,现代女性的压力并不比男性小,因为她在精神和身体上都承受着巨大的压力。
这种强烈的精神和身体压力会影响妇女的内分泌系统,导致卵巢排卵紊乱,从而影响生育能力。
重要的是要记住,你应该学会调节你的情绪,学会调整和减少你的压力,这样才能更快地实现良好的妊娠。
4.控制你的体重
如果你太胖或太瘦,就不容易怀孕。脂肪过多会导致内分泌失调,而脂肪过少则会导致垂体对卵泡刺激素和黄体生成素的分泌不足。因此,保持健康的体重和均衡的饮食是很重要的,这对母亲和子宫内的婴儿的发育都很重要。
5.充足的营养物质摄入
在怀孕前,多吃富含维生素和纤维的蔬菜。老年孕妇可以增加富含钙质的食物如乳制品的摄入,并限制高糖和高脂肪的食物。并在怀孕前至少3个月开始服用叶酸补充剂。
6.避免恶劣的环境
现代社会中隐藏着许多危害,可能对准备怀孕的妇女造成伤害,而怀孕也不应被低估。有一些职业可能导致胎儿畸形,例如,你也应该避免在装饰和美发行业工作。避免接触毒素、辐射和其他致畸因素。
7.减少熬夜的次数,停止吸烟和喝酒。
如果你的工作需要你工作到深夜,尽量减少你熬夜的次数。良好的睡眠质量对提高卵子的质量非常有帮助,在准备做试管婴儿之前,调整好自己的日常生活是很重要的。