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九江助孕公司qq群-准妈妈顺利分娩的技巧
点击量:发布时间:2023-09-20 09:37
许多准妈妈在怀孕早期希望自然分娩,但随着怀孕的进展和肚子的增大,她们变得更加紧张,担心自己没有足够的勇气或身体素质来进行正常分娩。
说实话,分娩时的疼痛并不是无法忍受的,但它确实需要母亲有一定的耐力。为了减轻准妈妈的痛苦,增加顺利分娩的机会,准妈妈应该尝试这里提到的一些建议,以顺利通过分娩。
温和分娩饮食的原则
为了帮助母亲顺利分娩,你应该遵循的一般饮食原则是适当的营养和控制体重。如果你吃得太多,不控制体重,过多的营养物质和过多的脂肪会导致你的宝宝长得太大,在分娩时不容易通过产道。
如果婴儿的体重超过4公斤,在医学上被称为巨大婴儿,准妈妈难产的风险就会高很多。如果医生在产前检查中预测宝宝的体重将超过4公斤,通常会建议准妈妈采用剖腹产。
由于婴儿头部的大小,胎儿的头部可能会 "卡 "在骨盆的入口处,使其难以通过,因此必须进行剖腹产。如果胎儿比较胖,可以通过骨盆,但分娩时非常累,母亲可能需要用镊子或胎头吸引器来分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,且肩部特别宽大,则可能是肩部分娩困难。
为了控制新生儿的体重,孕妇在怀孕期间应进行适当的活动,不要整天坐着或躺着。多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物,少吃富含碳水化合物和脂肪的食物,如甜点、油炸食品、甜饮料和水果。理想的怀孕体重是在第一个三个月为2公斤,第二个三个月为5公斤,第三至第六个三个月为5公斤,第七至第九个三个月为12公斤。如果你在整个怀孕期间体重增加超过20公斤,你的宝宝有可能会过大。